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[질문] 골반작아지는방법

조회수 20 | 2012.03.25 | 문서번호: 18614524
전체 답변:
[지식맨]  2012.03.25

양반다리>반가부좌상태로앉은그상태에서오른손은왼발종아리를잡고,반대로왼손은오른쪽종아리를잡아서꽈배기처럼앉아서꼬아주세요

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