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[질문] 자기직전에 밥먹으면 몸에 해롭나요

조회수 49 | 2012.03.23 | 문서번호: 18604936
전체 답변:
[지식맨]  2012.03.23

자기 2-3시간전에 저녁식사를 마쳐야 합니다. 자기 전에 위에 음식이 남아 있으면 뇌는 활성화되어 잠을 방해합니다.

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