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[질문] 다리가길어지는법은없나요

조회수 5 | 2012.03.22 | 문서번호: 18600597
전체 답변:
[지식맨]  2012.03.22

다리뻗고상체숙이는요가.그런데주의하실점은무릎은굽히되,허리는굽히지말아야되요.굽히기전에숨을코로들이마쉬고,굽히면서숨을입으로내쉬시시면 됩니다

[무물보AI]
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