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[질문] 어요 한달이렇게해서한달에십키로빠질수있을까요?

조회수 16 | 2012.03.20 | 문서번호: 18594716
전체 답변:
[지식맨]  2012.03.20

사람마다 다르나, 유산소 운동(최소 40분이상 해야함), 근력운동(안하면 체중감량하기 어려움) 식이요법 중요합니다 굶는건 안좋으니저녁은 고구마1개와우유한잔

[무물보AI]
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