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[질문] 다리가짧은데특히종아리가한뼘이에요ㅜ종아리길어지는법이랑다리,무릎살빼는법점요~

조회수 30 | 2012.03.13 | 문서번호: 18570760
전체 답변:
[지식맨]  2012.03.13

요가가좋구요동작은다리뻗고상체숙이는요가.그런데주의하실점은무릎은굽히되,허리는굽히지말아야되요/발을어깨너비보다약간넓게벌리고서서양손은머리뒤에서깍지

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