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[질문] 나폴레옹 수면법에대한 설명

조회수 58 | 2012.03.09 | 문서번호: 18552203
전체 답변:
[지식맨]  2012.03.09

1일차8시간수면/2일차0시간/3일차6시간/4일차6시간/5일차6시간등점차수면시간을줄여2주정도만에3시간수면하는것으로수면리듬을조정하는방법입니다

[무물보AI]
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