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[질문] 정체기안오는법?이나 극복하는법

조회수 47 | 2012.03.06 | 문서번호: 18539640
전체 답변:
[지식맨]  2012.03.06

1. 운동의 강도를 높입니다./2. 무산소 운동으로 근력을 강화함으로써 기초대사량을 올립니다./3. 먹는 양을 좀더 점검합니다/물은 2리터 이상마니드세요

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