[질문] 고등학교지금끝났는데화가나고힘들어서미치겠어요어떻게할까요?

마음을터놓을수있는친구나가족에게화나고힘든상황에대해허심탄회하게이야기를해보시면화도좀풀리시고어떻게하는것이좋을지에대한조언도구하실수있을거같아요.