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[질문] 불타는허벅지자세어떻게하는건가요??

조회수 214 | 2012.03.05 | 문서번호: 18532304
전체 답변:
[지식맨]  2012.03.05

다리는 어깨 넓이로 벌리고 발끝이 바깥쪽을 향하도록 한다 엉덩이를 최대한 뒤로 빼면서 허리를 곧게 편 상태로 앉는다 내려올 때 본인 신체의 유연성에 맞게

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