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[질문] 잠에빠지는데까지시간이얼마나걸릴까요? 잡생각때문인가 잠에안빠지네요

조회수 15 | 2012.03.04 | 문서번호: 18530396
전체 답변:
[지식맨]  2012.03.04

가벼운스트레칭으로몸피로를풀어주고,미지근한물로샤워하거나,족욕으로발을따뜻하게해주거나,우유를데워먹거나,귓볼을만지작거리거나,눈감고아무생각말아보세요

[무물보AI]
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