[질문] 생리통 심할때 좀 가라앉히는법업나요 약이나 뭐먹는거말구요.. 잘라해도 아파서 잠도

배를 따뜻하게 하고 바닥에 앉아서 두 다리를 오므려서 발바닥을 마주 대고 두 손으로 무릎을 지그시 3~6회 누른다 두 다리를 뻗고 두 손으로 발끝을 잡고 허리