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[질문] 단시간안에 다리살을 빼는방법은 무엇인가요?

조회수 8 | 2012.02.22 | 문서번호: 18482899
전체 답변:
[지식맨]  2012.02.22

하반신뒷부분다리를교차한채로서서무릎을뻗고상반신을굽힌다.손은가능한한발에가깝게닿도록한다.반대쪽도같은방법으로실시한다.매3초간각5회실시.

[무물보AI]
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