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[질문] 국민체조가다이어트에 효과가없어요?

조회수 48 | 2012.02.20 | 문서번호: 18471528

전체 답변:
[지식맨]  2012.02.20

국민체조는 한번 12동작을 하는데 약 20칼로리가 소모가 됩니다. 6번 반복하시면 30분동안 빠르게 걷는 효과와 비슷합니다


[무물보AI]
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