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[질문] 블랙커피다이어트할때 보통 시중에파는 그 커피타서 먹으면되나요?몇스푼?

조회수 61 | 2012.02.17 | 문서번호: 18458959
전체 답변:
[지식맨]  2012.02.17

티스푼에 약 5g정도의 설탕은 20kcal예요. 참고로 가장 지방연소효과를 높일 수 있는 커피를 마시는 타이밍은 운동을 시작하기 20~30분 전이라고 합니다.

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