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[질문] 잠꼬대가너무심하고 오래지속되고있는데 병인가요? ㅠ줄이려면어떻게해야하나요

조회수 31 | 2012.02.15 | 문서번호: 18450040
전체 답변:
[지식맨]  2012.02.15

병까진아니구요.건강한수면법이도움이되구요.규칙적인운동,카페인이든콜라,커피는되도록피하시시구요.잠들기전에긴장푸시고기분좋은생각을하고주무세요^^

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