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[질문] 다리얇고 곧아지는법

조회수 127 | 2012.02.11 | 문서번호: 18429027
전체 답변:
[지식맨]  2012.02.11

먼저두팔을앞으로나란히하고요그상태로90도로숙이시고다리하나를위로올리고쫙핀상태로20초정도유지하면효과가좋다고합니다. 감사합니다

[무물보AI]
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