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[질문] 고2여잔데요 요새은근많이먹어요밥보단간식위주로..운동법좀알려주세요

조회수 9 | 2012.02.10 | 문서번호: 18424641
전체 답변:
[지식맨]  2012.02.10

일단헬스장에운동을하러가시면워밍업을하셔야합니다.가볍게런닝머신위에올라가5분정도몸에살짝열이날정도의속도보통 스피드4정도로시작해 6까지걷습니다

[무물보AI]
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