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[질문] 요가 전후에 물마시면 안되나요????저는 쫌 마시는편이라서

조회수 144 | 2012.02.09 | 문서번호: 18421940
전체 답변:
[지식맨]  2012.02.09

안녕하세요지식맨입니다. 물은 최소한 30분전에 드시거나 요가수련하고나서 15분을유지하고 마시라고하네요 탈수현상이우려되면 하기전에많이먹는것도좋다네요

[무물보AI]
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