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[질문] 레그프레스는무엇?효능은?하는법?

조회수 43 | 2012.02.09 | 문서번호: 18420878
전체 답변:
[지식맨]  2012.02.09

레그프레스는대퇴사두근과둔근을효과적으로자극시켜주는운동이며허벅지살을빼주는데효과적.머신에앉아무릎을구부렸다가발뒷꿈치로미는느낌으로무릎을피는동작

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