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[질문] 주5회이상과식이요법을하라하는데 어떻게 하는건가요?

조회수 4 | 2012.02.05 | 문서번호: 18402319
전체 답변:
[지식맨]  2012.02.05

주5회이상운동해주시구요파워워킹1시간~1시간30분이상을일주일에5번정도해주세요.식이요법은단백질위주식사,하루에닭가슴살3덩이,계란흰자6개+잡곡밥나눠드시길

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