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[질문] 다이어트를 할때 과일,견과류 같은것이 도움이돼나요?

조회수 32 | 2012.02.05 | 문서번호: 18400366
전체 답변:
[지식맨]  2012.02.05

식사20분전쯤에견과류를소량드시면위장관에서분비되는cck(콜레시스토키닌)호르몬의작용으로위장관이팽창되어배고픔을없게하는데식사량을조절하시는데도움이됨

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