[질문] 허벅지알빼는법좀알려주세요ㅜ마사지나주무르는거나시술이런거빼고요ㅜㅡ

누워서 두 다리를 들어서 몸이 직각이 되도록 한 후 20초를 버틴다 두 다리를 살짝 내려서 또 20초를 버틴다 또 살짝 내려서 20초를 버틴다 반복