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[질문] 잠 잘오는방법은?

조회수 437 | 2012.01.31 | 문서번호: 18377412
전체 답변:
[지식맨]  2012.01.31

체온과 비슷한 온도의 물로 여유있게 충분히 목욕, 좋은 향기, 우유 한잔 데워 마시고 침대에 누워보세요. 수면 취하기 2시간전에 운동과 목욕은 피하세요.

[무물보AI]
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