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[질문] 펀치력쎄지는법,주먹단단해지는법

조회수 444 | 2012.01.31 | 문서번호: 18377370
전체 답변:
[지식맨]  2012.01.31

펀치력을기르려면주먹을쥐고팔굽혀피기를하시면됩니다.주먹이단단해지려면정권단련대혹은샌드백가격등으로통증에무감각해질수있도록합니다.즉굳은살을만드는거죠

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ㄴ [질문] 손목전완근이 얇은 데손이커지먼서 단단해지든방법없나요
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