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[질문] 제가요즘 밥을 조금씩먹어서 기초대사량이줄었을텐데 어케요?ㅜㅜ

조회수 6 | 2012.01.31 | 문서번호: 18376695
전체 답변:
[지식맨]  2012.01.31

기초대사량을늘리는방법은운동하기,몸따뜻하게하기,깊은숙면,규칙생활,야채섭취등이기초대사량을늘릴수있음.그리고웨이트트레이닝을하여근육을만들면대사량증진

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