[질문] 가슴커지는 법좀ㅠㅠ 절벽이라능ㅠㅠ

조회수 17 | 2012.01.30 | 문서번호: 18371126

전체 답변:

[지식맨] 2012.01.30

기도하는 것처럼 양손을 붙이고 팔꿈치도 붙입니다. 그리고 그 상태에서 손을 위로 올립니다. 올렸다 내렸다 반복해주세요. 이 운동을 자주 해주시면 됩니다.

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