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[질문] 고3여잔데 키크려면하루에우유치즈멸치콩얼만큼먹어야되나요

조회수 40 | 2012.01.29 | 문서번호: 18369603
전체 답변:
[지식맨]  2012.01.29

470mg으로치즈만하루에2장반을먹으면하루칼슘섭취권장량인1,000mg을채울수가있습니다.우유는하루두잔정도면채울수있구요.멸치하루에하루에10개면되요

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