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[질문] 하체운동에좋은것

조회수 24 | 2012.01.28 | 문서번호: 18365342
전체 답변:
[지식맨]  2012.01.28

고정자전거추천합니다.강도를낮추고고회전위주로진행을하시면좋구요 만약기구이외에하체운동을원한다면맨몸스쿼트나런지같은운동을수행하시구요.

[무물보AI]
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