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[질문] 치질예방운동좀

조회수 52 | 2012.01.26 | 문서번호: 18352697
전체 답변:
[지식맨]  2012.01.26

변을일부로또는억지로볼려고애쓰지말기수분을충분히섭취하기배변후에는따뜻한물로씻기장시간앉아있는경우가끔일어나기도하고왔다갔다하기도하며자세를바꾸기등

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