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[질문] 요가중에 다이어트효과가 가장 큰 것은 무엇인가요

조회수 16 | 2012.01.26 | 문서번호: 18351621
전체 답변:
[지식맨]  2012.01.26

2비크람-땀흘리는요가/3하타-몸안의 기운을조화롭게/4아헹가-바른자세에 촛점 이 있습니다. 요가는 몸을 유연하게 만들어주므로 골고루 하시면 모두 좋습니다.

[무물보AI]
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