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[질문] 다리가이뻐지면서 살이빠지려면 어떻게 해아되나요?

조회수 11 | 2012.01.25 | 문서번호: 18346157
전체 답변:
[지식맨]  2012.01.25

발을어깨너비보다약간넓게벌리고서서양손은머리뒤에서깍지를끼세요.2.그대로천천히양쪽무릎을구부렸다폈다를반복하세요~^^

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