[질문] 소화가잘되는자세

조회수 55 | 2012.01.23 | 문서번호: 18339736

전체 답변:

[지식맨] 2012.01.23

소화가 잘 되는 요가 동작을 하세요: 무릎을 세워 발뒤꿈치를 엉덩이 가까이 당겨놓고 두 손은 어깨 밑을 짚은 상태에서 엉덩이와 허리를 들어 올리세요

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