[질문] 고혈압에좋은거 뭐가잇을까요 약은먹엇구요 수치가 160이나오구 병원도닫혓네요

현미,보리,콩,옥수수,조,수수,돼지살코기,닭가슴살,생선회,꽁치,고등어양파,무,당근,단호박,버섯,양파,쑥갓,가지,미나리,콩나물,김,두유,솔잎차,청국장,마늘