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[질문] 헬스장에 허벅지살빼는데 도움되는기구 없나요? 유산소보단 근력운동 위주로 하라는데

조회수 30 | 2012.01.19 | 문서번호: 18324879
전체 답변:
[지식맨]  2012.01.19

레그 익스텐션 / 머신 스쿼트 / 레그 컬 / 레그프레스 / 어덕션 / 인너 / 앉았다일어났반복하기 / 런지(발ㄱ모양만드는거) 등이있습니다 열심히운동하세요

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