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[질문] 졸릴때잠깨는방법은?

조회수 55 | 2008.01.01 | 문서번호: 1832153
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.01

운동을하면정신이맑아집니다.땀이날정도로하시면안되구요,말그대로스트레칭정도만,보통가만히앉아있으면몸에피로가쌓이기때문에1시간에5분정도씩스트레칭좋죠^^

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