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[질문] 그래요어떻게할까요

조회수 7 | 2012.01.19 | 문서번호: 18321369
전체 답변:
[지식맨]  2012.01.19

1.바닥에누워한쪽다리90도각도로교차2.손은가슴에모은뒤머리뒤로감삼천천히복부의힘을이용상체를들어올림 그래도아프시면횟수를줄이고자주하시는게좋을듯합니다

[무물보AI]
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