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[질문] 다이어트하는데용 8시에 줄넘기하고 9시에 밥먹고 10시에 근력운동하려는데 괜찮은가?

조회수 81 | 2012.01.18 | 문서번호: 18317976
전체 답변:
[지식맨]  2012.01.18

식사후에는 유산소 운동을 하시고 식전에 근력운동이 좋습니다. 8시에 근력하고 밥먹고 10시에 줄넘기를 하세요

[무물보AI]
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