[질문] 전립선에좋은운동법

조회수 102 | 2012.01.18 | 문서번호: 18317690

전체 답변:

[지식맨] 2012.01.18

하늘을 향하여 일자로 눕고 무릎을 구부린 상태에서 엉덩이만 위로 올렸다가내리는 운동을 하루 평균 10회 정도 행하여 골반 근육을 발달시키는 것이 좋습니다.

[무물보AI]

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