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[질문] 스쿼트 90번씩 매일 한달동안 하면 허벅지가 예쁘게 마를수있나요??

조회수 1062 | 2012.01.18 | 문서번호: 18315215
전체 답변:
[지식맨]  2012.01.18

스쿼트 운동이 허벅지살에 도움이 되기는 하지만 한달만에 눈에띄는 효과는 없어요. 또한 지방은 빠지더라도 근육이 생성될수 있으니 근육은풀으셔야해요

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