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[질문] 마음을편하게예민해지지않는방법좀알려주세요ㅠㅠ

조회수 257 | 2012.01.18 | 문서번호: 18314648
전체 답변:
[지식맨]  2012.01.18

마음을 안정시키는 데는 명상이 도움이 됩니다. 정좌세를 하고 눈을감고 잡념을 없애고 명상에 잠깁니다. 조용한 클래식이나 피아노음악을 듣는것도 좋습니다.

[무물보AI]
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