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[질문] 밀가루음식피하고 7시이후금식,매일운동하면허벅지&종아리살빠짐?빼는데좋은운동알려

조회수 38 | 2012.01.17 | 문서번호: 18312616
전체 답변:
[지식맨]  2012.01.17

두다리를펴고바닥에앉습니다/양손으로발끝을잡고양팔꿈치로무릎을누르면서상체를앞으로구부림/무릎바닥에닿도록해서안쪽허벅지조이고5~10분^^꾸준히해주세요~

[무물보AI]
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