잠은 버릇이기 때문에 충분히 고칠 수 있습니다. 규칙적으로 잠을 자는 습관을 들이시고, 낮잠을 자지 마시고, 자기전에 자극적인 음식 드시지 마세요.특히 콜라
당신은 어느 그룹입니까?