기본적으로 뭘 말씀하시나요? 종류에 따라 다르구요. 50kg 기준으로 잠자기(수면)는 1시간에 47kcal소모 됩니다 따라서 2시간의 경우 94kcal 소모됩니다
당신은 어느 그룹입니까?