[질문] 줄넘기하루에얼마나해야살빠지나요????그리고운동뒤몸푸는방법좀알려주세요!!!

조회수 16 | 2012.01.10 | 문서번호: 18276431

전체 답변:

[지식맨] 2012.01.10

15분 이상 실시해야합니다. 100회에서부터 점차 줄넘기회수를 높여주세요^^ 그리고 운동후엔 가벼운 스트레칭으로 움직임을 서서히 늦춰주셔야합니다!

[무물보AI]

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