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[질문] 6시이후에 안먹고 늦게자면 몸이 지방으로 축적하나요?

조회수 106 | 2012.01.09 | 문서번호: 18268712
전체 답변:
[지식맨]  2012.01.09

하루7-8시간의 수면을 취해줘야합니다. 야식이나 간식을 드시지 않고 일찍 주무시고 일찍 일어나셔서 아침을 드시는 것이 신진대사를 높여 다이어트에 좋습니다.

[무물보AI]
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