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[질문] 가위안눌리는법.

조회수 50 | 2012.01.09 | 문서번호: 18267582
전체 답변:
[지식맨]  2012.01.09

1.항상충분한수면을취합니다.2.생활의스트레스를줄입니다.3.규칙적으로운동을하기.하지만늦은저녁이나밤에는하지않기.4.취침과기상시간을항상일정하게하기

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