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[질문] 새벽에하는핫요가좋은가요?

조회수 62 | 2012.01.06 | 문서번호: 18255456
전체 답변:
[지식맨]  2012.01.06

핫요가는높은온도탓에관절이부드럽게풀어져유연한동작을보다쉽게할수있으므로 평소유연성이떨어지는사람에게적합하고, 체중감량에어느정도도움을준다고합니다

[무물보AI]
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