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[질문] 집에서에어로빅을할까요나가서줄넘기를할까요?

조회수 59 | 2012.01.06 | 문서번호: 18253442
전체 답변:
[지식맨]  2012.01.06

두가지 모두 살이 빠지구요, 줄넘기도 쉬지않고 꾸준히하면 에어로빅과 같은 효과를 얻을 수 있습니다^^ 단 운동후 다리 풀어주셔야 알 생기는걸 방지할수있어요

[무물보AI]
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