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[질문] 지금이것때문에잠을못자겟는데어떤스트레칭을해야됩니까???

조회수 9 | 2012.01.04 | 문서번호: 18244467
전체 답변:
[지식맨]  2012.01.04

손가락전체를이용해팔부위살을강하게잡아옆으로비틀면서잡아당기세요.아픔을느낄만큼세게잡아당겨야효과가있습니다.목욕이나사우나후에하면더욱효과적입니다

[무물보AI]
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