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[질문] 잠이잘안와요.쉬운방법을가르켜주세요누워서할수있는거요

조회수 37 | 2012.01.04 | 문서번호: 18243637
전체 답변:
[지식맨]  2012.01.04

일단 따뜻한 우유를 드시고 주무시면 잠이 잘 오구요 자세역시 중요합니다. 다리를 쭉 펴시고 손을 배에 올리시던가 그냥 편하게 내려놓으세요

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